솔직히 저는 간절함이 성공의 열쇠라고 믿었습니다. 뭔가를 원하면 온 힘을 다해 쥐어짜야 한다고 생각했거든요. 그런데 고등학교 시절 한 선생님이 아침마다 원하는 걸 현재형으로 소리 내서 말해보라고 하셨을 때, 저는 반신반의하면서도 그냥 해봤습니다. "나는 좋은 시험 성적 결과를 받았다"라고 별 생각 없이 중얼거렸는데, 이상하게도 특별히 더 열심히 공부하지 않았는데 성적이 올랐습니다. 지나고 나서 돌이켜보니 '아, 진짜 이루어졌네...' 싶더라고요. 이게 뭔지 정확히 알기까지는 시간이 좀 걸렸습니다.
간절함이 아니라 중요성이 문제였습니다
우리가 뭔가를 얻지 못하는 이유는 노력이 부족해서가 아닙니다. 오히려 그것을 너무 중요하게 여기기 때문입니다. 리얼리티 트랜서핑에서는 이를 '잉여 포텐셜(Excess Potential)'이라고 부릅니다. 여기서 잉여 포텐셜이란 우리가 어떤 것에 과도한 중요성을 부여할 때 발생하는 에너지 불균형을 의미합니다.
제가 직접 경험한 바로는, 무언가를 너무 절박하게 원할 때 오히려 몸이 긴장되고 지쳐서 결국 포기하게 되더라고요. 63빌딩 옥상에 놓인 좁은 판자를 건너는 것처럼, '이게 안 되면 끝이야'라는 생각이 들면 한 걸음도 제대로 떼지 못하게 됩니다. 심리학 연구에 따르면 과도한 불안과 긴장은 실제로 인지적 수행 능력을 떨어뜨린다고 합니다(출처: 한국심리학회).
반대로 같은 판자가 바닥에 놓여 있다면 누구나 쉽게 건널 수 있습니다. 목표를 이루는 과정도 마찬가지입니다. 중요성을 낮추면 길이 넓어지고, 그 길을 자연스럽게 걸어갈 수 있게 됩니다. 저는 고등학교 때 그 확언을 할 때 정말 가볍게 했거든요. "되면 좋고 안 돼도 뭐 어때" 하는 마음이었던 것 같습니다.
의도는 유지하되 집착은 내려놓으세요
많은 사람들이 헷갈려 하는 부분이 바로 이겁니다. "힘을 빼면 포기하는 거 아닌가요?" 저도 그렇게 생각했습니다. 하지만 책을 꼼꼼히 읽어보니 의도와 중요성은 완전히 다른 개념이더라고요.
의도(Intention)는 가야 할 방향이고, 중요성(Importance)은 그 길에 대한 집착입니다. 의도는 "나는 이것을 가지겠다"는 결정이고, 중요성은 "이게 아니면 난 죽어"라는 절박함입니다. 카페에서 아메리카노를 주문할 때 우리는 "제발 나오게 해주세요"라고 간절히 비나요? 아니죠. 그냥 주문하고 받으러 갑니다. 그게 바로 순수한 의도입니다.
제가 발견한 치트키는 '어차피'라는 단어입니다. "어차피 나는 이걸 얻을 건데, 반드시 이 방법이 아니어도 상관없어." 이렇게 생각하면 신기하게도 마음이 편해집니다. 제 경험상 이런 마음 상태일 때 오히려 원하던 것들이 쉽게 이루어지더라고요.
국내 긍정심리학 연구에 따르면, 기쁨과 감사 같은 긍정적 정서는 실제로 우리의 주의 범위를 넓혀 더 많은 기회를 포착하게 만든다고 합니다(출처: 한국긍정심리학회). 집착이 사라지면 시야가 넓어지는 셈입니다.
플랜B가 있으면 더 과감하게 움직일 수 있습니다
리얼리티 트랜서핑에서 가장 중요하게 강조하는 것 중 하나가 바로 보충 경로, 즉 플랜B입니다. 어떤 경우에도 목표에 모든 것을 걸어서는 안 된다는 원칙이죠. 예를 들어 새로운 직장을 찾기 전까지는 사표를 내지 말라는 겁니다.
번지점프를 할 때 줄이 두 개면 훨씬 더 과감하게 뛰어내릴 수 있습니다. 플랜B는 바로 그 두 번째 줄입니다. 저는 이걸 매일 적용하고 있습니다. 한 가지 방법이 막히면 "오히려 좋아, 다른 길이 열릴 거야"라고 생각하려고 노력합니다.
실패를 당연하게 받아들이는 것도 중요합니다. 실패는 길이 막힌 게 아니라 더 빠른 지름길로 갈아타라는 신호입니다. 솔직히 제가 시험 성적이 잘 나왔을 때도, 그게 확언 때문인지 우연인지 정확히 알 수는 없었습니다. 하지만 확실한 건, 집착하지 않고 가볍게 했을 때 결과가 좋았다는 점입니다.
플랜B를 세울 때 주의할 점은 다음과 같습니다.
- 목표를 포기하는 게 아니라 경로를 여러 개 만드는 것
- 한 가지 방법에 올인하지 않고 다양한 선택지를 열어두기
- 실패했을 때 바로 전환할 수 있는 대안 마련하기
결국 끌어당김의 핵심은 힘을 빼되 방향은 잃지 않는 것입니다. 중요성을 낮추되 의도는 명확히 유지하는 거죠. 저는 지금도 아침에 가끔 원하는 것을 현재형으로 소리 내서 말합니다. 하지만 예전처럼 간절하게 하지 않습니다. 그냥 "어차피 될 거야"라는 마음으로 가볍게 합니다. 그게 제게는 가장 효과적인 방법이더라고요. 여러분도 한번 시도해 보시길 권합니다. 되면 그만, 안 돼도 그만이라는 마음으로요.